ระบบขับถ่าย
Home
แนะนำการใช้บทเรียน
ผังการใช้งาน
จุดประสงค์
แบบทดสอบก่อนเรียน
เนื้อหา
การทำงานของระบบขับถ่าย
การขับถ่ายของเสียทางลำไส้ใหญ่
การขับถ่ายของเสียทางปอด
การขับถ่ายของเสียทางไต
การขับถ่ายของเสียทางผิวหนัง
ประโยชน์ของการขับถ่ายของเสีย
การปฏิบัติตนเพื่อดูแลรักษาอวัยวะในระ
โรคที่เกิดจากระบบขับถ่าย
แบบทดสอบหลังเรียน
แหล่งอ้างอิง
ผู้จัดทำ
การปฏิบัติตนเพื่อดูแลรักษาอวัยวะในระบบขับถ่าย
1. ดื่มสะอาดน้ำวันละมาก ๆ รับประทานอาหารที่สุกใหม่ ๆ
2. ไม่กลั้นอุจจาระและปัสสาวะเป็นเวลานาน ๆ
3. ควรอาบน้ำชำระร่างกายทุกวัน
4. ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
5. ถ้ามีอาการผิดปกติต้องรีบปรึกษาแพทย์